T ei teinud trenni, hommikul vara sõitsin hoopis pealinna, andsin töölepingule allkirja ja sain tööarvuti kätte ning seejärel tulin koju, vaatasin veidi tööasju, koristasin ja aitasin kappi lammutada ning tassida, seejärel käisin juuksuris ja võtsin külalisi vastu, öösel vajusin super väsinult voodisse.
K jalutasin metsani ning alustasin juba seal jooksu-kõnni intervalli, sekundeid seekord ei lugenud nii korralikult, jooksin rohkem kui kõndisin ja jooksin ka korraga pikemalt. Põlv ei protesteerinud! Samas seekord läbisin ainult ühe järta ringi, aga selle kompenseerimiseks läksin tagasi mööda raudteetammi, kus ka enamasti jooksin. Umbes nii google mapsi põhjal: 750 m kõndi + 900 m jooks/kõnd intervalli + natuke passimist maantee ääres, et üle tee saaks + u 1,8 km jooks/kõnd intervalli + (kuigi tegelikult tagasiteel sain pm kohe üle tee, ei pidanud ootama)1,1 km jooks/kõnd intervalli + 1,4 km kõndi.
N kuna eelmine päev jäi lihastrenn tegemata, siis võtsin end enne kleitides sopramist kokku ja tegin 45 min matitrenni (soojendus + 30*kõhulihaseid + 30*jalgu). Peale seda hakkasin meenutama, kuidas see meigi näkku panek välja nägigi ja mis kleidid mul kapis on...PG tegi minust ilmselgelt metslase :D Aga õhtul ootas ees pulma minek! Sain esimest korda elus makroone mekkida (piilusin neid juba Pariisis lennujaamas ja PGs ka)...ja üldse liiga palju süüa. Aga noorpaar oli imeilus ja pulm oli ka kaunis, uhke ilutulestikuga ning kõigi traditsiooniliste elementidega. Sugulasi kahjuks rohkem ei olnudki kui meie pere ja pruudi kaksikõde ning nende ema (minu vanatädi). Sellest on natuke kahju, sest ma lootsin siiski oma vanaema poolset väga väheldast sugulaskonda tervikuna näha. Ma ei teagi, millal ma üldse teisi peale vanatädi ja kaksikute viimati nägin...
R ei teinud trenni, hoopis magasin liiga vähe, jalutasin natuke Sagadi mõisa ümber, käisin tädiperega mere ääres jäätist söömas ning mingit suurt kalaparve ja millimallikaid imetlemas, samuti käbidega korvpalli mängimas :D Viimaks jõudsin koju ka ja hakkasin tarantlitele suuremaid terrasid ette valmistama, lisaks tuli ootamatult teha minu kõige "lemmikumat" suvelõputööd ehk heina pööningule tallele panna. Nii tihe mu päev oligi - hommikul pulma otsad kokku, lõunal turism ja õhtul heinategu.
L ärkasin väga hilja st kell 10, uimerdasin ja olin endiselt unine, tegin kapi transportimiseks ruumi ja lugesin natuke kriminulli ("Siidiuss" HP autorilt), siis mahutasin klaase ja serviise uude kappi ning sõitsin rattaga maale sauna (kokku u 8 km). Viimane pole küll just päris trenn, aga parem kui mitte midagi :) Saun aga oli taevalik, võttis mind päev otsa kiusanud peavalu ära.
P lugesin viimaks oma raamatu läbi, sai ometi hakata ka muude asjadega tegelema. Hea raamat on pinnuks silmas, sest paneb elu seisma, kõik vajalik ja muu huvitav jääb tegemata, sest igal vabal momendil on vaja ninapidi raamatus olla :D Koristasin ja tegin viimaks PG suvenriirid sõpradele valmis (no peaaegu). Õhtul...õhtul tegin natuke tööd (sest parim aeg on töösse süveneda natuke enne südaööd...kui oled hommikuinimene tegelikult..khmm) ja u 30 min trenni ka: soojendus + 18 min kõhtu ja selga matil (30 kordust)+ 8 min käsi (20 kordust) + 1 min planku ja rohkem mitte midagi, läksin magama.
Selline nädala ülevaade siis seekord :) Järgmise korrani!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar